2020年1月15日 星期三

鲜掉眉毛的虾仁三鲜菌菇汤,低脂暖胃,做法也超级简单!

大家好!我是你们的老朋友花样美食姐,感谢一如既往的支持与关注。

鲜掉眉毛的虾仁三鲜菌菇汤!低脂暖胃,做法也超级简单!今天美食姐教大家来做这道菜,不对,是这碗汤,哈哈!

过年这几天,尤其是各种大鱼大肉,各种鸡汤排骨汤,吃的美食姐楞是从90多斤涨到了120多斤,可怕啊!一个月前的衣服都穿不进了,美食姐真的好想流眼泪啊。眼看马上上班了,这一身肉,我得送它回去啊!所以最近要吃清淡一点!争取年后一个月能瘦回去吧!

用料:虾仁10个,土鸡蛋一个或两个

菌菇120克(各种自己喜欢的菌菇类)火腿肠半根(怕胖所以就用了半根)葱,姜,盐,油

做法:1、锅里倒一点油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,盛出切丝备用。

2、 菌菇焯水后,捞出备用。

3、 锅里放入适量油,小火将虾仁,姜片,葱花,翻炒几下,再加入菌菇翻炒30秒后,加入煎好的蛋,火腿肠丝,两碗开水,大火煮开后,再煮3分钟左右,加入盐,葱花,关火,出锅。

一碗热腾腾的简单清淡鲜美的虾仁菌菇汤就做好了!

小知识:虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。

各位小仙女,小帅哥,喜欢这道美食吗?喜欢的话,记得关注、点赞、评论、收藏啊!您的支持是小编最大的动力!

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